Archive for the 'kesihatan' Category

Kehebatan SPA Moden


Free Web Hosting with Website Builder

 

 

Lima Manfaat menggunakan sistem SPA 333

Manfaat SPA SPA 333

1. Haba dalaman
rasai panas menyenangkan dari far-infra-red menusuk haba ke dalam tubuh anda, memanaskan tulang dan organ dalaman yang meningkatkan pengaliran darah.

2. Urutan seluruh badan
mengurut 320 titik utama akupunktur seluruh tubuh. 5 minit mandian setara dengan 1 jam urutan profesional. Gelombang supersonik memberi anda lebihkurang 1127 urutan per saat seluruh tubuh.

3. Pembersihan mendalam
Kulit merupakan organ terbesar tubuh dan paru-paru ialah yang kedua. Benarkan gelombang ultrasonik membesihkan pora dan kulit tanpa dikasari gosokan sabun.

4. Kesan Senaman
Ujian prestasi dijalankan oleh Dr Pulket PhD:
Penukaran haba dihitung ialah 1158 k/cal dalam masa 10 minit dalam SPA 333 = 3.5km larian.
Bersenam sambil menikmati kesantaian SPA. Inilah mesin untuk orang sibuk atau yang malas bersenam atau yang kurang upaya.

5. Mengurus badan, kecantikan dan bentuk badan
Rasailah badan anda diurut oleh gelombang ultrasonik dan nanion meusuk ke dalam kulit dan menggalakkan sel. Kulit menjadi lebih mantap dan licin. Selepas menggunakan SG-2000 selama 15 minit badan anda membakar 300 hingga 400 kalori. satu kaedah untuk mendapat kulit yang lebih berseri dan tubuh langsing

SPA 333 ialah mesin buih (bubble) ultrasonik generasi ke 3 yang memberikan anda mandian bagaikan anda sedang mandi di kolam mata air panas dan udara segar dalam taman alami. Banyak hospital di Taiwan dan Thailand sedang menggunakannya untuk rawatan pemulihan dan fisioterapi.

Kolam mata air panas
Lazimnya ramai sudah sedar akan manfaat mandian mata air panas terutamanya orang Jepun yang telah membuatkannya sebagai budaya mandian mereka.

Penyelidikan dan kajian sekumpulan penyelidik dari JP Industry Universities diketuai oleh Professor Hashimoto meneroka sebab-sebab dan kesan rawatan dan pemulihan dari lebih 300 kolam mata air panas di Jepun. Kajian mereka menunjukkan aktiviti gunung berapi di kawasan yang memberi kesan rawatan hebat ialah yang mengeluarkan berjuta buih halaju tinggi yang dikeluarkan di dsasar kolam berkenaan. Pelanggaran dan pemecahan buih ini menghasilakan gelombang ultrasonik alami yang terbukti mempunyai sifat perubatan terapeutik. Hasil kajian telah didokumenkan dan Jepun sekarang menerajui penyelidikan dalam bidang ultrasonik.

SPA 333 ialah mesin buih (bubble) ultrasonik generasi ke 3 yang memberikan anda mandian bagaikan anda sedang mandi di kolam mata air panas dan udara segar dalam taman alami. Banyak hospital di Taiwan dan Thailand sedang menggunakannya untuk rawatan pemulihan dan fisioterapi.

Kolam mata air panas
Lazimnya ramai sudah sedar akan manfaat mandian mata air panas terutamanya orang Jepun yang telah membuatkannya sebagai budaya mandian mereka.

Penyelidikan dan kajian sekumpulan penyelidik dari JP Industry Universities diketuai oleh Professor Hashimoto meneroka sebab-sebab dan kesan rawatan dan pemulihan dari lebih 300 kolam mata air panas di Jepun. Kajian mereka menunjukkan aktiviti gunung berapi di kawasan yang memberi kesan rawatan hebat ialah yang mengeluarkan berjuta buih halaju tinggi yang dikeluarkan di dsasar kolam berkenaan. Pelanggaran dan pemecahan buih ini menghasilakan gelombang ultrasonik alami yang terbukti mempunyai sifat perubatan terapeutik. Hasil kajian telah didokumenkan dan Jepun sekarang menerajui penyelidikan dalam bidang ultrasonik.

Mesin 3-dalam-1

SPA 333 mempunyai tiga ciri yang terbina dalamnya :

1. Ultrasonik
Mengeluarkan lebih dari satu juta buih-buih kecil setiap satu minit yang bertembung antara satu sama lain dan menghasilkan frekuensi tenaga “natural ultrasound” yang tinggi. Dimana ia dapat memanaskan badan dari dalam, mengurut, membersih, mencantik, membentuk badan dan menghasilkan kesan beriadah (exercise).

2. Ozon dan ion negatif
SG-2000 mengeluarkan secara purata 0.06 ppm ozone, yang mampu menghilangkan bau, bacteria dan bahan kimia; menghasilkan air dan udara berkualiti yang dapat membantu proses pembersihan. SPA-333 mengeluarkan 5000 ion-ion negative seliter yang membantu menyegarkan udara di dalam bilik air seakan-akan udara di dalam hutan.

3. Lembayang infra-merah jauh (far infrared ray).
Radiasi dari far infra merah meresap kedalam tubuh dan membantu memanaskan badan dari dalam (tulang-tulang dan cairan dalam tisu-tisu). Ini membantu melancarkan peredaran darah. Apabila radiasiyang akan menghasiljan efek resonan yang lebih kuat di dalam tubuh badan. Ini akan menyumbang kepada peningkatan tenaga seseorang. Far infra merah juga mengandungi bahan-bahan anti kanser, anti strok dan anti penuaan.

Saintifik

Sudah beribu tahun manusia telah ketahui kuasa pemulihan daripada udara, air dan haba.

Kedua-dua budaya kuno dan moden serata dunia telah mempelajari menggunakan elemen alam untuk mencipta “fountain of youth” untuk kesihatan dan kejelitaan.

Dari sains telah ketahui bahawa air terjun, hentaman ombak dan ribut petir menghasilkan ion negatif atau elektron bebas dalam udara.

Tubuh kita memerlukan ion negatif ini kerana tubuh kita mempunyai terlalu banyak proton ion positif atau radikal bebas disebabkan oleh toksin tak terserap, makanan terproses, ubatan dan pencemar tak terhadam lain.

Radikal bebas yang terlebih akan menyebabkan sengal, sakit , penyakit dan penat. Walau bagaimanapun jika digunakan oleh sains ion negatif ini boleh secara magneti menangkap radikal bebas keluar dari tubuh dan seterusnya memberikan kesihatan dan kejelitaan secara alami untuk tubuh manusia. Melalui proses menggunakan dan menggabungkan daya-daya bumi yang sangat asas seperti udara, air dan haba, mencipta “fountain of youth” munkin dihasilkan.

Ada beberapa jenis mandian telah dicipta oleh manusia untuk menyerupai sedekat mungkin kuasa alami yang dicipta oleh Pencipta Maha Besar. Antara perlatan yang telah dicipat adalah rawatan menggunakan air iaitu hidroterapi.

Berikut ialah perbandingan beberapa kaedah /peralatan mandian:

Ciri

SPA 333

Sauna

Jacuzzi

Mandi Biasa

Gelombang Ultrasonik

Gelombang ultrasonik yang tinggi merilekskan seluruh badan, memberikan kesan senaman dan lebih efektif daripada madian di mata air panas

Tiada

Tiada

Tiada

Anion Ozone (O3)

Jutaan Buih ozon sesaat meningkatkan kualiti air mandian dan udara sekitar bilik mandi

Tiada

Tiada

Tiada

Lembayung Jauh Infrared

Alas seramik fleksibel menyebabkan medan magnet terbentuk seterusnya membantu melembut dan menetapkan suhu air.

Tiada

Tiada

Tiada

Kehangatan dalaman

Gelombang ultrasonik menyampaikan haba ke dalam tubuh, menghangatkan tulang dan organ dan seterusnya meningkatkan pengaliran darah

Hanya memanaskan kulit

Hanya memanaskan kulit

Hanya memanaskan kulit

Urutan

Mengurut badan pada 320 titik akupunktur serentak dan seterusnya menenangkan sistem saraf dan membakar kalori

Tiada

Mengurut sebahagian tubuh

Tiada

Perbersihan ekstensif

Gelombang ultrasonik membersihkan kulit dari toksin dan sel mati tanpa sabun

Perlu sabun

Perlu sabun

Perlu sabun

Relaksasi

Menghilangkan kepenatan dan merehatkan tubuh dengan sempurna

Sederhana

Sederhana

Minima

Mencantik & Membentuk Tubuh

Gelombang ultrasonik dan anion menembus kulit untuk menguja sel-sel dan menjadikan kulit lebih tegang, lembut dan anjal.

Sederhana

Kurang dari sederhana

Minima

Kajian Klinikal

Hasil Kajian dari penggunaan Home SPA buih supersonik

Shizuoka Agricultural Society dari Jepun menjalankan kajian klinikal dengan ahli mereka yang mengalami penyakit seperti tersenarai di bawah, 30 orang dikaji bagi setiap penyakit.  Hasilnya sungguh menggalakkan, dan persatuan ini telah mengeshyorkan dengan kuat kepada semua ahlinya agar menggunakan Home SPA buih ozone Supersonik untuk menjaga kesihatan yang sempurna.

 

No.

Penyakit

Bilangan hari selepas menggunakan Home SPA

(30 Sampel) Bilangan yang meningkat kesihatan

1

Insomnia

10-20 hari

25 org tidak lagi memerlukan ubat tidur

2

Tiada selera makan

3-15 hari

28 meningkat selera makan

3

Tekanan darah tinggi

35-50 hari

26 menunjukkan penurunan tekanan darah

4

Masalah Gastrik

15-35 hari

21 meningkat lebih sihat

5

sakit belakang/ Neuralgia/backache

20-40 hari

28pulih

6

Arthritis kaki

5-20 hari

25pulih

7

sakit tengkok/ Neck/shoulder pain

5-20 hari

29 tidak memerlukan diurut lagi

8

Sembelit

7-20 hari

25 boleh membuang air besar secara normal

9

Tidak bermaya & tiada aktiviti

10-25 hari

28 lebih bertenaga

10

Kerap sakit kepala

10-25 hari

26 tiada lagi sakit kepala

11

Buasir

10-20 hari

30 sakit berkurangan dan keadaan lebih baik

12

Tangan & kaki sejuk

15-20 hari

29 tiada lagi gejala berkenaan

13

Kulit berkerak

20-30 hari

30 menunjukkan kulit yang lebih licin dan anjal

14

Tiada tenagan /Lethargy

15-35 hari

28 rasa lebih bertenaga

15

Obes

50-150 hari

30 hilang tisu lemak kawasan pinggang

16

Kencing Manis Type II Diabetis

90-180 hari

19 menunjukkan kesihatan yang lebih baik

17

Pulih dari kemalangan jalan raya

40-60 hari

27 melaporkan peningkatan kesihatan

 

 

Pengiktirafan

Mesin SPA Mudah Alih SPA 333 ini, telah menerima 7 pengiktirafan dunia & melepasi tahap piawaian Asia & Eropah. Antaranya CSA, CE, DNV, NISOH, IEC, FDA dan mendapat sokongan perlindungan insuran bernilai 1juta USD dari AIG. Selain selamat (100%) digunakan & tiada kesan sampingan, peralatan ini telah diiktiraf sebagai peralatan perubatan hospital yang cemerlang di lima(5) buah hospital Thailand.

Di Malaysia, trend global ini baru bermula malah masih di peringkat permulaan & ramai yang tidak sedar tentang kehadirannya.

SPA-333 berupaya memberi 5 kebaikan utama;
1)Panasan Dalaman - hingga ke tulang 13%, otot 2.2% & selebihnya kulit.
2)Membersih Menyeluruh (tanpa sabuh),
3)Urutan Teraputik (merangsang 320 titik akupuntur & mampu membuka & membersih lebih 150,000 pori-pori kulit),
4)Medium Kecantikan (memutih-melembutkan kulit-menurunkan berat badan dll)
5)Senaman & Santaian (senaman cukup selamat untuk anggota & sistem tubuh
).

Jom klik sini untuk tahu rahsianya lagi

Posted on Tuesday, October 28th, 2008
Under: kesihatan | No Comments »

Ibu makan ikan ketika hamil, lahirkan anak pintar

Free Web Hosting with Website Builder

IBU hamil yang ingin memiliki anak cerdas, nasihat ini patut
dipertimbangkan. Jadikanlah memakan ikan sebagai sebahagian dari diet
selama masa kehamilan. Ikan akan membuat kemampuan berfikir dan
psikomotor anak yang dilahirkan menjadi lebih baik.

Suatu kajian yang diterbitkan oleh American Journal of Epidemiology
telah menguji hubungan antara amalan makan wanita selama hamil dengan
hasil ujian kognitif anak-anak pada usia tiga tahun setelah lahir.
Kajian menunjukkan, wanita yang memakan ikan semasa hamil melahirkan
bayi (di usia 3 tahun) yang kemampuan psikomotor dan kognitifnya lebih
baik dibandingkan dengan bayi yang lahir dari ibu yang enggan makan
ikan waktu hamil.

Anak usia tiga tahun yang lahir dari ibu pemakan ikan setiap minggu
menunjukkan skor lebih baik di atas rata-rata dibandingkan dalam
ujian-ujian yang menguji kemampuan mengingat kosa-kata, visual-spasial,
visual-motor, dan skil motorik. Menurut David Neubauer MD peneliti dari
John Hopkins, hasilnya memang jelas kerana masa-masa paling penting
dalam perkembangan otak bayi adalah sebelum mereka dilahirkan.
Sebahagian besar dari sel saraf manusia dibentuk ketika ibu hamil
memasuki masa trimester kedua kehamilan, ketika proses penting dari
pembentukan hubungan antara sel-sel saraf terjadi.

Kemampuan berfikir dan berperilaku tentu saja adalah hasil dari
berfungsinya otak. Oleh kerana itu gangguan dalam otak yang terjadi
dalam pembentukan awal biasanya akan menyebabkan abnormaliti dalam
berfikir dan berperilaku di kemudian hari.

“Kenapa ikan? Kerana ikan kaya dengan kandungan asam lemak OMEGA 3 yang
dikenal sebagai komponen penting dalam struktur otak”, kata Neubauer.
Namun begitu, Neubauer mengingatkan bahawa tidak semua jenis ikan akan
memberi manfaat kepada bayi. Dia mengingatkan bahwa ikan boleh dicemari
oleh zat kimia berbahaya seperti merkuri, yang akan merosakkan
pembentukan otak.

Faktanya, anak usia 3 tahun yang lahir dari ibu yang makan ikan
tercemar merkuri waktu hamil cenderung mencatat skor rendah waktu
menjalani ujian. Ikan-ikan besar yang berumur panjang seperti tuna atau
ikan pedang (swordfish), yang memangsa ikan lain dan mengumpul merkuri,
adalah dua jenis ikan yang cenderung memiliki kadar racun tinggi.
Jenis-jenis yang terbilang rendah misalnya udang, sardin dan salmon.

sumber :andalas

Posted on Wednesday, September 3rd, 2008
Under: kesihatan | No Comments »

Diet mengikut jenis darah

Diet berdasarkan golongan darah pertama kali diperkenalkan oleh Dr.
Peter J.D´Adamo yang menjalankan penelitian pada setiap jenis darah
yang menunjukkan kesan fisiologi berlaku terhadap lektin yang masuk
dalam tubuh badan. Lektin adalah protein yang terdapat pada makanan,
khususnya tumbuhan kekacang. Setiap protein makanan yang diserap tubuh,
menurutnya hanya sesuai dengan jenis darah tertentu.

Dalam bukunya, “Eat Right For Your Type” yang diterbitkan pada tahun
1996 menerusi kajian yang dijalankan bertahun-tahun itu menjelaskan
bahawa setiap individu memiliki tindakbalas yang berbeza terhadap
makanan berdasarkan jenis darah yang dimiliki. Menurutnya, diet yang
tidak berjaya berkait rapat dengan perkaitan ini dengan menambah bahawa
lektin makanan yang tidak serasi dengan jenis darah tertentu akan
membawa komplikasi buruk terhadap kesihatan individu antaranya
penggumpalan sel darah merah dan pelbagai komplikasi lain.

Ini berbeza dengan pengambilan makanan yang sesuai dengan jenis darah
kerana ia memberikan kesan positif antaranya keadaan emosi yang lebih
stabil, mudah mengatasi tekanan dan peningkatan daya tahan lawan
penyakit. Selain itu pengambilan makanan yang bersesuaian dengan jenis
darah juga dipercayai dapat mengembalikan fungsi sistem tubuh dan
memperbaiki metabolisma tubuh.

Darah terdiri daripada empat jenis iaitu A,B,AB, dan O.

DIET UNTUK GOLONGAN DARAH ‘A’

Dr. Peter J.D´Adamo dalam bukunya menyarankan pemilik jenis darah A
mengambil diet vegetarian dengan pengambilan makanan yang mengandungi
lektin yang sedikit. Ini kerana jika kandungan lektin diambil dalam
kuantiti yang banyak akan mengakibatkan masalah perut. Menurut beliau
lagi, golongan individu yang memiliki jenis darah A menghasilkan
kandungan lendir lebih banyak berbanding jenis darah lain. Keadaan ini
menimbulkan risiko terhadap jenis penyakit jenis alahan seperti asma,
infeksi telinga dan gangguan pada saluran pernafasan.

Selain itu sumber makanan berasaskan haiwan seperti ikan dan ayam boleh
diambil tetapi dalam kuantiti yang terbatas. Individu dengan jenis
darah ini juga dianjurkan mengambil susu yang telah melalui proses
penapaian seperti susu masam, krim tanpa lemak, keju alami, telur dari
jenis organik atau ayam kampung (dalam jumlah terbatas), lemak (dalam
jumlah terbatas, kekacang dan bijirin dan susu kacang soya. Individu
darah jenis ini perlu mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan dalam
kuantiti yang banyak.

Makanan yang harus dihindarkan adalah hidangan laut berwarna putih
seperti ikan siakap putih, cumi-cumi, daging lembu, daging salai, susu,
keju hasil olahan industri, kacang merah, roti, kuih-muih, kek,
kentang, mangga, betik, jeruk, pisang, minyak jagung dan minyak kacang
tanah.

Ciri khas individu jenis darah A:

• Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
• Perlu menghindari makanan yang daripada produk susu dan daging
• Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengambil makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak
• Mengurangkan stres dengan bermeditasi, atau berolahraga
• Cukup beristirehat

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan : Air putih dicampur jus limau nipis dan oat
Snek: Jus anggur / kopi
Makan Tengah Hari: Salad dan roti gandum satu potong serta teh herba
Snek: Kuih beras dua potong dan teh hijau
Makan Malam : Pasta tanpa daging campur brokoli, yoghurt dan teh herba

DIET UNTUK GOLONGAN DARAH ‘B’

Berbeza dengan individu darah jenis A, individu darah jenis B lebih
fleksibel. Teori Dr. Peter J.D’Adamo menyarankan golongan jenis darah
ini menghindari makanan beku atau makanan dalam tin manakala sangat
menganjurkan makanan berasaskan susu yang memiliki kandungan
karbohidrat yang tinggi.

Ciri khas golongan darah B:

• Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai-bagai variasi makanan, namun perlu menghadkan pengambilan daging.
• Disarankan mengambil makanan dan minuman berasaskan susu untuk meningkatkan sistem imunisasi badan.
• Olahraga yang sesuai dilakukan adalah berenang, bermain tenis, berjalan kaki dan bermeditasi.
• Untuk mengatasi stres, disarankan memiliki hobi dan aktiviti berasaskan kreativiti.

Pemilik golongan darah B sangat mudah terhadap penyakit berkaitan
imunisasi dan serangan virus, mereka disarankan agar mengambil sayuran
hijau yang kaya magnesium dalam kuantiti yang banyak.
Makanan yang dianjurkan adalah daging lembu, kambing kibas, arnab, ikan
laut, semua produk susu kecuali ‘blue chesse’ dan aiskrim, telur ayam
organik dan ayam kampung, minyak zaitun, beras merah, beras putih,
makanan berasaskan beras dan buah-buahan.

Manakala makanan yang perlu dikurangkan pengambilannya adalah ayam,
ketam, udang, kerang-kerangan, telur puyuh, telur itik, minyak bijan,
minyak jagung, minyak biji matahari, minyak kacang tanah, minyak soya,
kelapa, santan, soya, kacang tanah, biji bunga matahari, biji labu,
bijan, kacang pistacio, tempe, tauhu, kacang merah, makanan berasaskan
gandum, mi segera, beras pulut, jagung, lobak, tomato dan jagung.

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan: Bijirin dan buah pisang beserta segelas susu tanpa lemak
Snek: Jus anggur
Makan Tengahari: Sepotong dada ayam dan dua potong roti beserta salad dan teh herba
Snek: Jus limau/yogurt dan teh herba
Makan Malam : Sepotong ikan salai, sayur rebus, buah-buahan segar dan teh herba

DIET UNTUK GOLONGAN DARAH ‘AB’

Pola makan pemilik golongan darah AB adalah gabungan antara pola makan
golongan darah jenis A dan B. Penyakit yang berisiko dijangkiti adalah
sinus, infeksi telinga, dan gangguan saluran pernafasan. Pengambilan
jenis makanan yang dianjurkan adalah hidangan laut, semua jenis telur
(kecuali telur itik), susu fermentasi (melalui proses penapaian),
minyak zaitun, minyak kacang soya, minyak kacang tanah, kacang tanah,
semua jenis sayuran kecuali jagung, taugeh dan cendawan dan semua jenis
buah-buahan kecuali jeruk.

Golongan daripada jenis darah ini, harus menghadkan pengambilan daging
lembu, udang dan ikan laut, susu dan semua produk susu serta daging
yang diproses. Makanan berasaskan kekacang pula perlu diambil dalam
kuantiti sedikit. Kurangkan pengambilan berasaskan gandum seperti roti,
kek, kuih-muih dan pasta.

Ciri khas individu jenis darah AB:

• Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
• Disarankan untuk mengambil makanan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap
• Untuk lebih bertenaga olahraga pada setiap pagi digalakkan

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan : Air limau nipis, jus anggur, roti dua potong beserta satu potong keju
Snek : Yogurt
Makan Tengahari : Dada ayam empat hirisan, salad, dua biji buah plum dan teh herba
Snek: Kek keju dan teh herba
Makan Malam : Omelet dan salad buah serta kopi

DIET UNTUK GOLONGAN DARAH ‘O’

Dr. Peter J.D´Adamo menyarankan agar pemilik darah jenis O lebih banyak
mengambil makanan berprotein tinggi, mengikut diet rendah karbohidrat
dengan pengambilan ikan atau daging (kecuali daging yang diolah) serta
sayur-sayuran yang banyak, telur dan kacang namun menghindari produk
susu dan gandum. Beliau turut menyarankan agar pemilik darah jenis ini
menghadkan pengambilan buah-buahan.

Pemilik darah jenis O harus menghindari semua jenis bijirin, pasta dan
nasi. Dr. Peter J.D´Adamo turut menyenaraikan jenis makanan yang perlu
dihindar seperti sayur brokoli, sawi, taugeh, terung, cendawan, dan
kentang. Bagi pemilik darah jenis ini, telur, susu, gandum dan kekacang
tidak diperlukan memandangkan tubuh telah mendapat khasiat daripada
sumber daging.

Hindari jeruk kerana ia mampu mendatangkan keracunan usus kepada golongan darah jenis ini.

Ciri khas golongan darah O:

• Memiliki sistem imunisasi tubuh yang lebih tinggi berbanding golongan darah jenis lain
• Mudah mengadaptasi berbagai makanan
• Untuk mengatasi tekanan, disarankan melakukan aerobik
• Dianjurkan untuk mengambil makanan berprotein tinggi dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah-buahan, ikan, sayuran
• Berisiko terkena radang dan kerosakan organ seperti arthritis jika makanan yang diambil tidak bersesuaian

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan : Dua potong roti bakar lapis mentega dan sebiji pisang
Snek : Teh herba
Makan tengahari: Sepotong daging panggang, salad bayam dan epal
Snek : Sepotong kuih
Makan Malam : Sepotong daging lembu dan asparagus yang direbus, kentang rebus, buah-buahan dan teh herba

Hasil kajian yang dilakukan oleh Dr. Peter J.D´Adamo ini adalah suatu
yang baru dan masih terdapat pertikaian daripada pakar pemakanan.
Justeru, tidak melihat kepada jenis darah, apa yang lebih utama adalah
mengamalkan pemakanan yang sihat.

Pemakanan sihat hakikatnya adalah mengenai memenuhi keperluan pemakanan
harian dan pada masa yang sama, mengelakkan kekurangan atau berlebihan
zat yang boleh menyumbang kepada risiko penyakit yang berkaitan dengan
pemakanan tanpa mengira jenis darah individu. Ia meliputi membuat
keputusan yang bijak tentang apa jenis makanan yang harus dimakan dan
bagaimana mengamalkan tabiat makan yang sihat. Justeru, terpulanglah
kepada anda sama ada ingin mengadaptasi saranan Dr. Peter J.D´Adamo
ataupun tidak.

sumber : tanyasifu


Free Web Hosting with Website Builder

Posted on Saturday, August 30th, 2008
Under: kesihatan | No Comments »

Gempar buah semangka ada Viagara

Buah semangka mampu menyuburkan ghairah seksual pasangan suami isteri.
Para sarjana di Texas mendapati semangka mengandung citrulline yang
tinggi. Zat inilah yang melenturkan pembuluh darah pada tubuh dan
membuatnya santai sama seperti pengaruh memakan Viagra. Citrulline
boleh mengatasi mati pucuk malah mencegahnya.

Berbeza dengan viagra yang merbahaya bila dimakan berlebihan, semangka jika dimakan berlebihan hanya menyebabkan kekenyangan.

Citrulline banyak ditemui dalam isi dan kulit semangka, ia akan
bertindakbalas dengan enzim tubuh ketika dimakan dalam jumlah cukup
banyak. Zat ini berubah menjadi arginine iaitu sejenis asam amino yang
berkhasiat untuk jantung dan sistem peredaran darah serta kekebalan
tubuh.

Menurut kajian, citrulline lebih banyak ditemui pada kulit semangka
berbanding dalam isinyanya, iaitu sekitar 60 peratus. Tetapi peratusan
itu boleh berbeza-beza. Citrulline juga boleh ditemui pada semua jenis
semangka dan kandungan paling tinggi dimiliki oleh semangka kuning.

Walaupun penemuan ini cukup menarik, Todd Wehner, pengkaji semangka di
North Carolina State University berpendapat bahawa sesiapapun yang
biasa makan Viagra sebaik-baiknya tidak berharap akan mendapat faedah
sama dari semangka.

Anda perlu makan cukup banyak semangka bagi mendapat kadar citulline
yang cukup. “Untuk mendapatkan citrulline yang mampu merangsang kadar
arginine dalam tubuh, seseorang harus meminum setidaknya enam gelas
atau sekitar 1.4 liter semangka,” ujar Penelope Perkins-Veazie,
pengkaji Jabatan Pertanian Amerika Syarikat (USDA) di Lane, Oklahoma.
Kesan yang pasti ialah anda akan selalu buang air kecil.

sumber: andalas

Posted on Friday, August 15th, 2008
Under: kesihatan | No Comments »

Selulit

TIDAK keterlaluan dikatakan bahawa selulit merupakan musuh utama
bagi sebahagian wanita yang mementingkan penampilan diri. Kehadirannya
menjadikan kulit di bahagian paha, pinggul serta perut merekah dan
menggeleber.

Masalah tersebut kerap dikaitkan dengan keturunan kerana jika ibu
mempunyai selulit, kemungkinan besar anaknya akan juga mengalami
perkara sama. Begitupun, umur yang meningkat dan tidak menjaga tubuh
turut mengundang selulit. Semakin usia bertambah, lemak dan selulit
akan berkumpul sehingga mencacatkan penampilan.

Eksekutif Produk L’Oreal Paris, Irene Ng Ze Ann berkata, diet yang
tidak dijaga seperti gemar mengambil alkohol, makanan berminyak dan
berlemak, kafein dan gula, adalah antara penyebab timbulnya selulit.

Ini diburukkan lagi jika seseorang itu kurang menjalani aktiviti
mengeluarkan peluh seperti berjoging dan bersenam, serta kerap
menghadapi tekanan.

“Ketidakseimbangan antara penyimpanan lemak dengan penggunaan semula
bukan sahaja menambah selulit, tetapi menjadikan ia degil dan sukar
dihilangkan.

“Malah, seseorang yang berjaya mengurangkan lemak serta menguruskan
badan belum tentu dapat menghapuskan selulit. Ini kerana tubuh yang
langsing bukan jaminan tiada lemak dan selulit,’’ katanya pada
pelancaran Perfect Slim Pro, produk baru oleh L’Oreal bagi membantu
mengekang masalah selulit.

Menurut Irene, memang tiada jalan pintas bagi menghilangkan
selulit, namun ada pelbagai produk rawatan secara dalaman dan luaran
yang ada di pasaran.

Katanya, Perfect Slim Pro menawarkan rawatan berbeza dengan produk
bagi menghilangkan selulit yang lain, di mana ia menggunakan alat
urutan bagi memecahkan bahagian yang mempunyai selulit seperti paha,
pinggul dan perut.

Penggunaan secara konsisten dapat membantu menghapuskan lemak-lemak yang terdapat di bawah kulit.

“Pegang alat urutan pada sudut 45 darjah dan urut ke arah kulit.
Urut ke arah atas iaitu mengikut aliran darah (ke jantung) dan jangan
sesekali ke arah belakang. Kemudian sapukan dengan body-contouring
draining concentrate yang mengandungi Co-Caffeine Cx bagi menyingkirkan
selulit yang degil. Hanya memerlukan lima minit setiap sesi dalam
sehari, selulit akan lenyap dari diri anda,’’ jelasnya.

Tip menghilangkan selulit:

* Garam

Kurangkan pengambilan garam. Gantikan dengan buah dan sayuran segar, kacang buncis, tempe, daging tidak berlemak dan ikan.

* Kafein

Usahakan untuk minum maksimum hanya satu cawan kopi atau teh setiap
hari. Kombinasi kafein yang banyak dan duduk lama di kerusi menyebabkan
aliran darah tidak lancar.

* Gula

Gula yang berlebihan akan disimpan sebagai lemak. Kurangkan pengambilan makanan seperti biskut, coklat dan aiskrim.

Posted on Wednesday, May 28th, 2008
Under: kesihatan | No Comments »